3日目メニュー

＋＋3日目＋＋

『スープと果物と野菜の日』
1日目、2日目のコンビネーション。
スープ、果物、野菜を好きなだけ食べる。
ベイクドポテトは不可。

☆やまぶきの体験談☆
ちなみに、ここまでメニューどおりに行ってるとすでに２～３ｋｇ
減量しているらしいです。
「らしい」と書いたのは私には当てはまらなかったから。
でも最近は２ｋｇは痩せるようになったかも。
日々不摂生な方は最初は毒抜きのつもりでがんばりましょう。
体重がここまで減ってなくても泣いちゃったりしないように。
数値の減少は少しでもしてるはずですよ♪